行程总览
本攻略以“慢游、安全、怀旧”为核心，避免高强度活动，突出龙港的海滨休闲与人文底蕴。
第一天：海滨初体验·龙湾海滨慢游
- 上午：抵达龙港区，入住近海酒店（推荐龙湾海滩周边，设施无障碍化），稍作休息。
- 下午：漫步龙湾海滨栈道，海风轻柔，可择长椅小憩观潮；傍晚欣赏落日余晖，注意防滑与保暖。
- 晚餐：品尝本地清蒸海鲜（如海蛎豆腐汤），清淡易消化。
第二天：人文怀旧·葫芦古镇与和平广场
- 上午：游览葫芦古镇，青砖灰瓦的古建筑群适合拍照，可体验手工葫芦雕刻（简易版），节奏舒缓。
- 下午：参观和平广场，了解龙港历史，广场平坦便于轮椅或步行；随后前往附近公园品茶闲坐。
- 晚餐：选择本地农家菜，推荐软糯的碣石羊汤，暖胃养生。
第三天：自然养生·望海寺与休闲返程
- 上午：驱车至望海寺（坡度平缓），静听梵音远眺海景，感受宁静氛围。
- 下午：自由活动，可选购海产干货作为伴手礼，随后轻松返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，减少步行压力；景点间车程不超过30分钟。
- 健康：随身携带常用药，海边早晚温差大，备好外套与防滑鞋。
- 餐饮：以软烂、低盐菜品为主，避免生冷海鲜。